قل هذا قبل نومك ,وسترى الفرق.

[عائشة خرموش]

-اخوتي الاعزاء.
-بدافع حبي لكم و حرصي على ان تكونوا مميزين دائما.
-وعملا بالمقولة المشهورة:
راقب افكارك لانها ستصبح افعالا
راقب افعالك لانهاستصبح عادات
راقب عاداتك لانها ستصبح طباعا
راقب طباعك لانها ستحدد مصيرك.
-و لان اشر الاضرار التي من الممكن ان تصيب الانسان هو ظنه السيئ بنفسه كمايقول( غوته).
-فاني اقترح عليكم بعض المقتطفات ;هي عبارة عن كلمات سحرية تؤثر في العقل الباطن ,لكنها بالفرنسية,خفت ان اترجمها فتفقد حلاوتها,ومن واقع تجربة شخصية ;اقول بان فهمها يغير الحياة فعلا.Chaque nuit m'apporte un sommeil
profond et réparateur
Chaque matin, je m'éveille
plein de joie et de confience
Il y a une solution-je vais la trouver
je m'endors en direction de ma plénitude.
كرروها اخوتي و اقتنعوا بها ,لانها الحقيقة فعلا.
فعلينا ان نسترخي ليلا ,كي يكون صباحنا مليئا بالسرور و الثقة .
مهما حدث...........هناك حل لاي اشكالية ,ما علينا سوى ايجاده.اتعلمون لماذا?لان المشكلة هي جرس الانذار لفعل شيئ اكثر فائدة كما يقول احد الفلاسفة الفرنسيين.
و تذكروا دائما:
ان كان الموت في سبيل الله شيئ جميل....فان الحياة في سبيله اجمل و اروع.
دمتم رائعين و متالقين.

[أمل المالكي]

أشكرك كثيرا أختي عائشة
ولكن ماذا عن الذي لا يجيد الفرنسية ؟

وأحب أن أقول أنك إنسانة جدا راقية هنيئا للبيت الذي يحتويك .

تحياتي .

[د لقمان شطناوي]

أختي عائشة أشكرك كثيراً على جميع مشاركاتك

[سعدية اسلايلي]

العزيزة عائشة خرموش،
ادعم رأيك عن تجربة ناجحة مع التامل ومتابعة نصائح نادي إيجابي ساعدني كثير على الشفاء من الاكتئاب.
أشكر كريستيان دفروي والنادي الإجابي: club positif.com
أعجبت بهذا المنتدى وسوف اساهم فيه بفعالية. اخبركم اعزاشي انني بصدد تأسيس شبكة للإنصات والدعم النفسي على تراب نيابة وجدة انحاد يمكن ان أتقاسم معكم تفاشيل هذه التجربة.
تحياتي التربوية الإيجابية.

[ماضي مراد]

اختي عائشة السلام عليك من اخ كريم
لو تاملت اكثر وبحثت في كتاب الله وسنة نبيه صلى الله عليه وسلم والتابعين رضوان الله عليهم وماجاء في الا ثر مايجب ان يقوله العبد عند دخوله الفراش لوجدت حلاوة الايمان والطمانينة وازحت الغمة والكآبة من نفسك واصبحت على يوم جديد وانت في غاية السعادة وسريرة صافية لان عمر الاسان اربعة ايام اريدك البحث والتنقيب في كتاب الله وسنةرسوله لتقديم وصفة وقائية افضل وانجع قد تكون الجمل التي ذكرتها لنا ترتبط بالمجتمع وعاداته

[عائشة خرموش]

أشكرك كثيرا أختي عائشة
ولكن ماذا عن الذي لا يجيد الفرنسية ؟
وأحب أن أقول أنك إنسانة جدا راقية هنيئا للبيت الذي يحتويك .
تحياتي .
اْختي العزيزة اْمل .
شكرا جزيلا على كلامك الرقيق و الجميل .
بالنسبة للعبارات الفرنسية تم شرحها اْسفل الموضوع و لا تظهر كذلك لأنه تم شرحها باضافة اْفكار اْخرى .
شكرا على مرورك الجميل .

[عائشة خرموش]

أختي عائشة أشكرك كثيراً على جميع مشاركاتك
الاخ الفاضل د. لقمان .
اْشكرك كثيرا على المشاركة و الدعم .
تحياتي لك .

[عائشة خرموش]

العزيزة عائشة خرموش،
ادعم رأيك عن تجربة ناجحة مع التامل ومتابعة نصائح نادي إيجابي ساعدني كثير على الشفاء من الاكتئاب.
أشكر كريستيان دفروي والنادي الإجابي: club positif.com
أعجبت بهذا المنتدى وسوف اساهم فيه بفعالية. اخبركم اعزاشي انني بصدد تأسيس شبكة للإنصات والدعم النفسي على تراب نيابة وجدة انحاد يمكن ان أتقاسم معكم تفاشيل هذه التجربة.
تحياتي التربوية الإيجابية.
اْهلا بالغالية سعدية سلايلي .
فعلا و كما قلت فان التاْمل علاج فعال للكثير من الاْمراض النفسية و الروحية ..
بالنسبة للنادي الايجابي club positif.com هو رائع بحق لاْنه يحمل اْفكار كثيرة ايجابية ,و حتى اْنها قريبة من الاسلام, واْعرف الكثير ممّن كانوا بعيدون كل البعد عن الدين ,تقربوا منه بعد اْن اطّلعوا على بعض مواضيع المنتدى, لاْنهم و بعد تطبيق بعض نظريات البرمجة الايجابية ,و جدوا باْن الاسلام كفيل بزرع الاْمل و الثقة في المستقبل ,عن طريق صلة العبد بربّه و معرفة مصيره, و باْن له هدف راقي في حياته;و هو اْهم اْسباب الاكتئاب في الغرب, اْين يصل كل واحد فيهم الى نقطة ضنوا باْنها النهاية فاذا بها هي البداية لكن كيف ؟؟؟؟؟ لا يعرفون .. فتجدين الانتحار يفعل اْفاعيله فيهم , و هذا مالا يمكن أن يحدث ان اتبعنا كل ذرة في الاسلام الرائع.
شكرا على مرورك الرائع و المثري .

[عائشة خرموش]

اختي عائشة السلام عليك من اخ كريم
لو تاملت اكثر وبحثت في كتاب الله وسنة نبيه صلى الله عليه وسلم والتابعين رضوان الله عليهم وماجاء في الا ثر مايجب ان يقوله العبد عند دخوله الفراش لوجدت حلاوة الايمان والطمانينة وازحت الغمة والكآبة من نفسك واصبحت على يوم جديد وانت في غاية السعادة وسريرة صافية لان عمر الاسان اربعة ايام اريدك البحث والتنقيب في كتاب الله وسنة رسوله لتقديم وصفة وقائية افضل وانجع قد تكون الجمل التي ذكرتها لنا ترتبط بالمجتمع وعاداته
و عليك السلام اْخي الكريم مراد .
صدقت فيما قلت ,و اْشكرك جزيل الشكر على الاهتمام بحيثيات ديننا الجميل .
قد تستغرب ان قلت لك باْنني وضعت الموضوع بهذه الصبغة التي تنطبق على مجتمع بعيد عن مجتمعنا الاسلامي ..عمدا و بسابق اصرار و ترصد .
ذلك باْن واقعنا الاجتماعي الحالي و اْخص بالذكر الشباب خصوصا ,و الشباب المثقف ثقافة لا دينية ناتجة عن سوء التربية الابوية و التعليمية ... و غياب القدوة.. بالاخص لا يهتمون باْمور الدين, ان لم اْقل يخافون اْو يخجلون من الالتزام, بينما يقلدون غيرهم بكل فخر:mad:.
اْفسر لك من منطلق واقعي /
عندما تتحدث مع شخص عاش حياته كلها بعيدا عن الدين ,و ترشده بشكل مباشر الى قراءة اْذكار الصباح و المساء و قبل النوم .. كي يرتاح فانه اْما يقرؤها يوما واحدا فقط على سبيل التجربة, اْو اْن لا يكترث بك لانه لم يتعود عليها ... و في حالات قليلة ربما يطبق ذلك .:confused:
في المقابل لو حدثته من منطلق تجارب شخصية ,و كلمات يختارها بنفسه ..و شكل جديد و جذاب بالنسبة له لفعلها و بدون تردد..و هذا واقع مؤسف عايشته مع الكثيرين كي لا نكون مثاليين ,و بعيدين عن واقعنا الذي اضمحلت فيه الكثير من القيم و العادات و السلوكيات الاسلامية الرائعة .
و بالتالي الملتزم لا يحتاج مني التذكير بالاْذكار و باْخلاقيات الاسلام ..اْما غير ذلك فيحتاج لممّهد اْولا ثم ارشاده الى تعاليم الدين الحنيف ,فيتمسك به تمسكا غريبا و كاْنه لاْول مرة يسمع به .
و هو ما شرحته في ردّي على الاخت سعدية سلايلي .
اْشكرك اْخي على غيرتك على دين الله ..و اّعتذر ان كنت قد أسأت ايصال الفكرة .
بارك الله فيك و نفع بك و جعل تنبيهك في ميزان حسناتك .
واتا تحمل بين أحضانها زملاءا من الديانة المسيحية و زملاءا من مذاهب متعددة ومن دول مختلفة تتكلم بلغات متنوعة ... لذلك هذا الموضوع غير موجه للمسلمين فقط بل لغيرهم كذلك ..:)

[صلاح م ع ابوشنب]

بسم الله الرحمن الرحيم
سبحان الله .. ماهذا الذى أقرأه ، هل نحن فى زمن الاحاجى والعجب العجاب .. نرك وصايا محمد ونذهب كى نلعق التراب .. هل نسخر من انفسنا الى هذا الحد .. أم اننا نعيش فى المجتمع الفرنسى دون أن نشعر .. لقد حذرنا علمائنا الافاضل أن نقرأ أو نتلوا كلاما بلغة اخرى ولا نفهم معناه .. ثم هل قصرت اللغة العربيه عن التعبير عن نفسها .. كلا والله .. لقد انتقل رسول الله صلى الله عليه وسلم الى الرفيق الاعلى ولم يترك شيئا يخص حياة الانسان من اول لحظه يفتح فيها عينيه حتى آخر لحظه يلقى فيها بنفسه على الفراش الا وأتآنا منها علما قولا وفعلا .. ماذا نقول عندما نصحوا وماذا نقول عندما ننام .. فى كل حركة وفى كل سكنه علمنا كل شىء فجزاه الله عنا وعن العالم باسره كل خير .. اللهم صلى وسلم وبارك عليه .. كيف يدفعنا البعض الى ان نقول كلمات باللغة الفرنسيه قبل النوم ويدعى ان فيها السحر: ((كرروها اخوتي و اقتنعوا بها ,لانها الحقيقة فعلا. فعلينا ان نسترخي ليلا ,كي يكون صباحنا مليئا بالسرور و الثقة ))هذا كلام فى منتهى الخطورة على ثقافتنا الاسلاميه .. ما هذا الاستخفاف بعقول اناس لها دين راسخ حنيف عن الحق لا يحيف .. ويأتى من يطلب منا ان نتوجه بذكر تخاريف ..
من اذكار الصباح لسيدنا ومرشدنا وأسوتنا حضرة النبى محمد صلى الله عليه وسلم على المسلم ان يقول عندما يستيقظ : سبحان الذى احيانى بعد أن اماتنى واليه النشور .. سبحان الذى احيانى ورد الى روحى واعاننى على ذكره .
ومن الاذكار التى يستحب للمسلم ان يقولها عندما يضع جسمه على الفراش استعدادا للنوم : اللهم إنى اسلمت وجهى اليك والجأت ظهرى إليك رغبة ورهبة اليك .. لا ملجأ منك الا اليك .. أمنت بكتابك الذى انزلت ونبيك الذى ارسلت .. ويكون مضطجعا على جنبه الايمن .. ولا يكلم احدا بعدها .. فأنه يبيت ليلته وهو هانىء مسرور عليه من الله بركه ورحمة لا يقربه الشيطان حتى يصبح فيتلوا اذكار الصباح .. وهكذا علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم كيف يمكن للمؤمن أن يكون فى معية ربه طيلة الاربعة وعشرين ساعه التى يحياها كل يوم الى أن يلقى ربه .. فلا يقربه شيطان ولا تأخذه وساوس ، ولا يقربه مرض نفسى ، ولا قلق ، ولا كئآبه ويصبح واسع الصدر راضى بربه ، فيرضى ربه عنه .. لو أن كل مسلم ومسلمه التزموا بتعاليم سيدنا وقدوتنا حضرة النبى محمد ما اشتكى احد بمرض نفسى مطلقا .

قال ابو هريرة رضى الله عنه : ما انتقل رسول الله صلى الله عليه وسلم الى الرفيق الاعلى وطائر يطير بجناحيه فى السماء ، يقلبهما ، الا وأتآنا منه علما ، حتى دخول الخلاء علمنا أدآبه .
وبارك الله لنا فى اللغه العربيه لغة القراءان الكريم ، من رغب عنها لا يحقر الا نفسه ، فقد قال سيد الخلق اجمعين احب العرب لثلاث : لانى عربى والقرءان عربى ولغة اهل الجنة فى الجنة عربى ..
اللهم لا تحرمنا رضا ك ، وحسن لقاك واجر وثواب الصلاة على اشرف خلقك .. آمين

[عائشة خرموش]

الاستاذ صلاح .
اْولا / شكرا لك على معلوماتك الاضافية القيمة و الراسخة و الايجابية ..و التي لم اْنكرها و لم ينكرها غيري هنا و لو قراْت الردود السابقة لفهمت المقصد الحقيقي و بدون تسرع في الاْحكام .
ثانيا /
*اْي استخفاف هذا الذي تتحدث عنه ؟
*هل توجد دعوة هنا لترك القرآن و السنة و الجري وراء اْفكار الغير ؟ ان كانت موجودة فأين هي ؟
و انا اعتذر اْمام الملأ ..
لاْن ما قيل هنا مجرد خواطر نفسية و اْفكار ايجابية ... اْما الاذكار فهي الاْساس و هذه العبارات وغيرها كثير.. مجرد اضافات و اجتهادات بشرية و لا يمكن مقارنتها اْبدا مع كلام الله و كلام رسوله الحبيب .
وان قارناها بهما فهو الاستخفاف الحقيقي بالثقافة الاسلامية التي لا يمكن ان تخدش باْي خدوش من الغير لانها محصنة باْناس امثالك يغارون عليها و هذا موقف تشكر عليه استاذي الفاضل .
أيضا /
****هل العبارة الفرنسية غير واضحة للدرجة التي نخاف منها و نعتبرها سحرا ؟
اين تكمن الخطورة على الاسلام من هاهنا ... اْم اْنه تم الاقتراح على ترك الاذكار ليحل هذا الكلام بديلا عنها؟
ربما من ناحية اللغة اْنا اعتذر اشد الاعتذار لانني قصرت في الترجمة و تركتها كماهي ...لكن هذا لا يعني ابدا نكرانا للغة العربية او تجاهلا لها ....بل تقصيرا و تسرعا مني .
*كما اْدعوك الى قراءة ردي على الاْخ مراد لاْنه يزيل الكثير من اللبس و سوء الطرح مني.. و الفهم من الاخوة الاْعضاء .
أعتذر اشد الاعتذار عن الخطأ الذي لاأعرفه لحدّ الآن ...و أستغفر الله وأتوب اليه .
و اللغة العربية تضل لغتنا الأم و باذن الله ستبقى و لو كنّا في احضان فرنسا .
تحياتي لك و جزاك الله كل خير .

[عماد الدين علي]

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة ( عائشة خرموش ) تحية طيبة، وبعد ..
لقد قرأت الموضوع من أوله ، وقرأت اعتراضات الإخوة والأساتذة عليه ، كما قرأت ردودك وتفسيرك وأنت توضحين مرادك ومقصدك منه .
من جهتي لست أشكك في نواياك الصالحة ، ولا أظن أحداً من الأساتذة قبلي يضمر ذلك ، ومن يقرأ مواضيعك السابقة ، لا يستطيع أن يخرج بمثل هذا الحكم عليك ، فمواضيعك جلها مفيد وذو قيم أخلاقية عالية .. إلا أن الذي يقصده المعترضون أنه لا يجوز للمسلم أن يستعيض عن قول رسول الله بشيء آخر مهما كان قائله ، لأنه - صلى الله عليه وسلم - لا ينطق عن الهوى ، وأذكر أني قرأت أن يهودياً التقى الصحابي الجليل ( سلمان الفارسي ) فقال له ساخراً :
( قَدْ عَلَّمَكُمْ نَبِيُّكُمْ كُلَّ شَيْءٍ حَتَّى الْخِرَاءَ قَالَ : فَقَالَ : أَجَلْ , لَقَدْ نَهَانَا أَنْ نَسْتَقْبِلَ الْقِبْلَةَ لِغَائِطٍ أَوْ بَوْلٍ , أَوْ أَنْ نَسْتَنْجِيَ بِالْيَمِينِ . أَوْ أَنْ نَسْتَنْجِيَ بِأَقَلَّ مِنْ ثَلَاثَةِ أَحْجَارٍ , أَوْ أَنْ نَسْتَنْجِيَ بِرَجِيعٍ أَوْ عَظْمٍ )
والشاهد من القصة ، أن الشارع - وهو رسول الله - لم يترك شيئاً إلا وعلمه لنا ، ابتداءً من أشرف شيء وهو قول ( لا إله إلاَّ الله ) إلى أكثر الأشياء خصوصية للإنسان ، والتي يقوم بها منفرداً دون حضور أحد، وهذا من أدل الأشياء على عظمة هذا الدين الحنيف .
أما قولك أن حديثك ليس موجهاً للمسلمين أنفسهم ، فدعي الهم في توجيه هذه الفئة لغيرك ، فهم أعلم بما يصلح شأنهم ، أما أنت كامرأة مسلمة عليك بالتبليغ عن نبيك ما استطعت ، واعلمي أنك على ثغرة من ثغور الإسلام ، فدينك أولى بالتبليغ عنه وتوجيه الأنظار إليه من ( غوته ) وغيره .
وفقنا الله وإياك لما يحب ويرضى
تحياتي

[عائشة خرموش]

الاْستاذ عماد الدين علي .
جزاك الله كل خير على ردّك الايجابي و المهدّئ في نفس الوقت ..
ذلك أنني لم أشكك في نوايا الزملاء تجاهي حاشا لله فأنا أعرفهم جيدا ..بل لي الفخر بان هذا الموضوع بيّن الكثير من المغالطات التي قد يقع فيها اي انسان ..
اول خطأ / هو خطأ اعتماد نصائح الغير و نشرها و تناسي عمق تأثيرها على ضعاف الايمان ...وهو ما نبهني له الاساتذة جزاهم الله كل خير ..
ثاني خطأ / هو رد فعل الزملاء الذي قد يفهم من جهات أخرى بأنه تشويه للاسلام و خروج عن قيّم الدين و تعاليمه ...فان كنت عذرتهم لغيرتهم على دين الله ...و عذروني لانهم يعرفونني جيدا...فان الكثير ممّن سيقرأ الموضوع و الردود عليه ,لن يجد لي عذرا و لن يتفهم الاْساس الذي انطلقت منه ... ذلك اْن الردود كانت أقوى من الموضوع بكثير ...و السبب اْنه لا دخل بين الموضوع و الاذكار لاْنها اْساسية للروح و الجسد و لا بديل عنها ....اما ان تحدث نفسك بكلام ايجابي و بتفاؤل قبل النوم فهو موضوع آخر تماما ... و غير بعيد عن ديننا الذي يدعونا للتفاؤل و الاستبشار ..
لكن المشكلة تكمن فقط في طريقة رد الفعل و الذي في الغالب يحدث بعض الآثار السلبية في النفس البشرية , خاصة عندما يكون بطريقة اتهّام .
جزاك الله خيرا على حسن الظن و شكرا على توعيتي أكثر ...

[صلاح م ع ابوشنب]

بسم الله الرحمن الرحيم
اخى الكريم عماد الدين على
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قلت فبينت وشرحت فأوجزت .. فجزاك الله عن الزود عن الحمى المقدس خيرا ورفعك مقاما وأعزك شرفا وحماك وحصنك بالقرءان العظيم ، وجعلك من الذاكرين الشاكرين المحبين لحضرة النبى الكريم صلى الله عليه وسلم .

[نور الهدى]

صباحك نور وسعادة اختي

شكرا لك وجزااك الله خيرا

تقديري

[عمر كركاشة]

تحية طيبة للفاضلة عائشة
وتحية لكل الزملاء الذين طرحوا فكرتهم ووتحدثوا عن رأيهم ونِعْمَ الرأي رأيكم وانا أحترمكم جميعا
وأنا بدوري أترك تعليقي على الموضوع الذي تفضلته اختنا عائشة
موضوعك مميز
فأنا أعرف حسن نيتك الطيبة واثمن جهدك الجميل واجتهادك
أنا لا أنكر أن هذه المعلومات والتدريبات البشرية لا تؤثر في أنفسنا
ففيها ما نأخذ وفيها ما تترك وانا من تجربتي المتواضعة وتعمقت قليلا في هذا المجال البشري
مع أناس غير مسلمين ولكن بصفتي مسلم نرتبطه بديننا الحنيف ومانص عليه فبدونه لا تظهر النتائج
ويا أيها الأساتذة الكرام أشكر تعليقاتكم القيمة ووجدت بعض التشدد
ورفقا رفقا بزميلتنا فهي اجتهدت وأعطتكم معلومة من عصارة فكرها
ومنكم نستفيد والمجتهد إن أخطأ فله أجر وإنا أصاب فله أجران
دمت مميزة عائشة
مع تحيتي ومودتي للجميع

[حفناوى احمد]

الموضوع شكله جميل ولكنى لم افهم الكلمات الفرنسية

[صغير خالد]

موضوع جميل
لكن أ ليس الذكر أفضل
كما أن جهل الفرنسية مشكلة للكثيرين
و أيضا يجب أن توجد قناعة داخلية قبل الكلام
يقول عالم أمريكي من مؤسسي علم البرمجة العصبية
لن تكون بارعا في الكمبيوتر بتكرارك أنا بارع في الكمبيوتر بل يجب العمل
تحيتي لك على الطرح المفيد

[مناير عبدالعزيز]

( ديننا أولى بالتبليغ عنه وتوجيه الأنظار إليه )
شكرا للأفاضل الكرام الذين أناروا العقول,
وشكرا للحبيبة عائشة ورحابة صدرها التي جعلتنا نتعلم من خلال هذا النقاش..
دمتم في حفظ الله

[صلاح الدين مرزوقي]

حروف تعلمك كيف تقرا وجه النور وكيف ترقص مع الشمس قبل ان تغرب كي تنام حبا وتنام انت نورا احييك الاخت عائشة اما عن الاستاذ الجميل صلاح ابو شنب اخبرك اناللغة كائن حي وان الفرنسية لغة الحب والجمال والانسان مثلها مثل كل الغات انصحك ان تتعلمها وتبحر في حروفها صرح الدين مرزوقي باريس

[مغربي سعاد]

Chaque nuit m'apporte un sommeil
profond et réparateur
Chaque matin, je m'éveille
plein de joie et de confience
Il y a une solution-je vais la trouver
je m'endors en direction de ma plénitude.

Salamou alikoum,
mon amie AICHA( je crois qu'on est amie maintenant)(
voila que notre ISLAM a fait de nous des humains en tout ce qui apporte ce mot de significations
et ce qu' il existe de miracles nul ne peut le nier car notre ame et notre esprit viennent enfin de realiser la SAKINA et le grand amour a DIEU seul LA ILAHA ILA ALLAH MOHAMED RASSOUL AL LAH
et cela parvient comme vous le dites en notre sommeil et notre éveil
en notre vie toute entiere car il suffit de se nettoyer en WOUDOUE et lire quelques phrases de ISTIGHFAR et SOURAT BAKARA l' esprit va trouver sa sakina et peut s'affronter à n'importe quel demon ou CHAITAN sans aucune influence sur sa sainte .
en plus notre ame devienne plus solide sur toute les faveurs.
mercie chere amie d'avoir choisir ce contexte
mes salutations les plus sinceres
SOUAD ;

[محرز شلبي]

نصيحة طيبة من طيبة ..تحيتي واحترامي