أهم ثلاث تمارين اطالة للملاكمة والمصارعة وكرة الريشة

[د. موفق مجيد المولى]

أهم ثلاث تمارين اطالة للملاكمة
http://www.wata.cc/forums/imgcache/8472.imgcache.jpg (http://www.arabswata.org/up//uploads/images/wata0790d1d090.jpg)http://www.wata.cc/forums/imgcache/8473.imgcache.jpg (http://www.arabswata.org/up//uploads/images/wata9ad634206c.jpg)http://www.wata.cc/forums/imgcache/8474.imgcache.jpg (http://www.arabswata.org/up//uploads/images/wata990ef476a6.jpg)
اهم ثلاث تمارين اطالة للمصارعة
http://www.wata.cc/forums/imgcache/8475.imgcache.jpg (http://www.arabswata.org/up//uploads/images/wata51a6431e81.jpg)http://www.wata.cc/forums/imgcache/8476.imgcache.jpg (http://www.arabswata.org/up//uploads/images/wata3d8394a9cb.jpg)http://www.wata.cc/forums/imgcache/8477.imgcache.jpg (http://www.arabswata.org/up//uploads/images/wata9ce8d00fe9.jpg)
اهمثلاث تمارين اطالة لكرة الريشة
http://www.wata.cc/forums/imgcache/8478.imgcache.jpg (http://www.arabswata.org/up//uploads/images/wata021afc5306.jpg)http://www.wata.cc/forums/imgcache/8479.imgcache.jpg (http://www.arabswata.org/up//uploads/images/wata5b18e3d419.jpg)http://www.wata.cc/forums/imgcache/8480.imgcache.jpg (http://www.arabswata.org/up//uploads/images/wata9ac742d94b.jpg)