الدكتور عبدالرزاق محمد جعفر
15/10/2012, 08:14 PM
أهمية الرياضة اليومية
أنني أؤيد أطروحتك بأهمية الأغذية على صحة الأنسان , ..وبالرغم من ألتزامي بما يسمى (الرجيم) الا أنني كنت مطوقاً بثلاثة أمراض هي السكر والضغط والكليسترول,..بالرغم من أن حياتنا في ليبيا وتونس لا نعرف غير زيت الزيتون !,.. لا أريد أن أقلل من أهمية الألتزام بما ذكرتم من أغذية,..الا أن ذلك وحده لا يكفي,..فعند وصولي الى أمريكا بعد تغرب اكثر من 30 سنة ,..عرضني أحد اولادي على طبيب في مستشفى متخصصة وكان الطبيب من أصل تركي وصارت مودة بيننا وراح يسألني عن جعفر الصادق وآل البيت عليهم السلام جميعاً, ثم خضعت للعلاج بمعيته لفترة تزيد على الأربعة سنوات,..وفي أحد الأيام وبعد أن قدمت له الممرضة نتائج التحليل ,..راح يرقص واحتضنني وقال: أترك بعد الآن أي علاج ,..فقد زال السكر والكلسترول وضغطك طبيعي! ,..فرحت لهذه النتيجة وسألني عن المنهج اليومي ,.. ففرح وقال : ألتزم الرياضة اليومية والأعتدال بالتغذية من دون دهون او سكر ,..ومنذ ذلك اليوم والى يومنا هذا لم أضع في فمي أي علاج سوى في حالة نادرة حبة لأزالة الصداع!,..وقانا الله وأياكم من كل سوء.
أنني أؤيد أطروحتك بأهمية الأغذية على صحة الأنسان , ..وبالرغم من ألتزامي بما يسمى (الرجيم) الا أنني كنت مطوقاً بثلاثة أمراض هي السكر والضغط والكليسترول,..بالرغم من أن حياتنا في ليبيا وتونس لا نعرف غير زيت الزيتون !,.. لا أريد أن أقلل من أهمية الألتزام بما ذكرتم من أغذية,..الا أن ذلك وحده لا يكفي,..فعند وصولي الى أمريكا بعد تغرب اكثر من 30 سنة ,..عرضني أحد اولادي على طبيب في مستشفى متخصصة وكان الطبيب من أصل تركي وصارت مودة بيننا وراح يسألني عن جعفر الصادق وآل البيت عليهم السلام جميعاً, ثم خضعت للعلاج بمعيته لفترة تزيد على الأربعة سنوات,..وفي أحد الأيام وبعد أن قدمت له الممرضة نتائج التحليل ,..راح يرقص واحتضنني وقال: أترك بعد الآن أي علاج ,..فقد زال السكر والكلسترول وضغطك طبيعي! ,..فرحت لهذه النتيجة وسألني عن المنهج اليومي ,.. ففرح وقال : ألتزم الرياضة اليومية والأعتدال بالتغذية من دون دهون او سكر ,..ومنذ ذلك اليوم والى يومنا هذا لم أضع في فمي أي علاج سوى في حالة نادرة حبة لأزالة الصداع!,..وقانا الله وأياكم من كل سوء.