هناك بعض الأطعمة يمكن أن تساعد وتزيد فرصك في الإقلاع عن التدخين ِ ،

و وفقا لدراسة حديثة يوجد العديد من الأطعمة تجعل مذاق السجائر سيئا:

- الفواكه.

- الخضراوات.

- منتجات الالبان.

- المشروبات غير الغازية كالماء و عصير الفاوكه.

كما يوجد العديد من الاطعمة التي تحسن مذاق السجائر ولهذا يجب الإمتناع عنها:

- اللحوم

- القهوة

-المشروبات الكحولية.

الباحثون لم يوضحوا السبب لتأثير هذه الاطعمة في الاقلاع عن التدخين ،
ولكنهم يعتقدون أن الأطعمة قد تحفز إنتاج اللعاب و تغيير براعم التذوق بشكل مؤقت
بطريقة تجعل أكثر او أقل قبولا.

المصدر: yahoo