اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د. موفق مجيد المولى مشاهدة المشاركة
وبودري أشجعك أن تكونين رياضية لمرة واحدة في الأسبوع ..

إن كانت الرياضة تعني قضاء نصف اليوم في معظم أيام الصيف في المشي و الترتيب و رفع الأحمال فإني أقوم بها بالفعل ،
و أما في الأيام الدراسية فأنني أنتقل تقريبا بين مبنيين و من طابق لآخر أكثر من مرة في اليوم ،.. فحينما يأتي يوم أتوقف فيه
عن عمل أي شيء أشعر بتصلب و ألم طفيف في مفاصلي وعضلاتي كما يحدث للرياضيين ..هه؟

أعرف أخت لي تقوم بنفس العمل بل و أكثر إذ تزيده مع ثلاث إلى أربع ساعات من الجري يومياً على الآلة الرياضية ساعتان صباحاً و الأخرى مساء.. تبهرني بحق !