إن كانت الرياضة تعني قضاء نصف اليوم في معظم أيام الصيف في المشي و الترتيب و رفع الأحمال فإني أقوم بها بالفعل ،
و أما في الأيام الدراسية فأنني أنتقل تقريبا بين مبنيين و من طابق لآخر أكثر من مرة في اليوم ،.. فحينما يأتي يوم أتوقف فيه
عن عمل أي شيء أشعر بتصلب و ألم طفيف في مفاصلي وعضلاتي كما يحدث للرياضيين ..هه؟
أعرف أخت لي تقوم بنفس العمل بل و أكثر إذ تزيده مع ثلاث إلى أربع ساعات من الجري يومياً على الآلة الرياضية ساعتان صباحاً و الأخرى مساء.. تبهرني بحق !
المفضلات