~ الموجة الجديدة في العلاجات الإدراكية ~

على مدى السنوات القليلة الماضية ، كانت هناك تطورات مثيرة في مجال العلاج النفسي ، مع دمج مجموعة متنوعة من الأفكار الجديدة مع العلاج الإدراكي ، وبعض هذه الأفكار أخذت من الشرق - مثل طرق التأمل العقلي الكامل والتركيز على التعاطف مع النفس ومع الآخرين ، كما صارت هناك زيادة في الأبحاث التي تهتم بما أصبح يعرف باسم " علم النفس الإيجابي " ، وقد تطورت هذه الأبحاث كنوع من رد الفعل على اهتمام أكبر أولاه الباحثون للمشاعر والأحاسيس " السلبية " مثل الإحباط والقلق ، مقارنة بالمشاعر الإيجابية كالسعادة ، بعض من أهم التطورات الواعدة الجديدة التي تتعلق بإيجاد طرق من أجل مساعدة الناس على الشعور بشكل أفضل والنجاح والازدهار تتضمن دمجا لعدة قوى من مصادر مختلفة ، والموقف أشبه بـ " يخنة " تندمج بداخلها عدة مذاقات وأساليب مأخوذة من جميع أنحاء العالم بعدة طرق متعددة ، وكما يحدث في أي " يخنة " فإن النتائج أحيانا تكون مبهرة وأحيانا تكون محبطة للغاية ، والأبحاث والخبرات المتزايدة المصاحبة لهذه الموجة الجديدة في طرق العلاج النفسي تساعد بشكل متدرج على توضيح ماهو فعال وماهو غير فعال .